INSHAPE er sérhannað æfingakerfi fyrir konur á öllum aldri sem vilja komast í gott form á skemmtilegan hátt í takt við tónlist
Námskeiðið er kennt þrisvar sinnum í viku á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl: 7:30 8:30 og 17:30
Aðal áhlersla er á styrk, liðleika og teygjur
Kennt í INSHAPE stúdíó, Garðatorgi 7
Kennari: GERÐA ( menntaður íþróttafræðingur)
